• 摩登舞中胸腰的运用

    摩登舞
    “胸腰”是舞者在摩登舞中非常重要的一个元素。下肢动作美不美看膝盖的运用和步伐的移动,上肢要出彩则可以依靠胸腰。特别在标准舞里,男女舞伴的架型基本固定,两人腹部贴合,舞者可以依靠胸腰
  • 舞蹈直立感的重要性

    摩登舞
    当站立时把重心放在脚掌上,但是脚跟不能离开地板。从头到脚必须随时保持良好的中心轴线,头颈向上延伸,使颈部较直,头不要向前推出,后脑、后颈与背部应成为一条直线。身体的直立是拉长脊椎骨
  • 国标舞的跟舞技巧

    摩登舞
    女伴跟舞,跳什么舞步,都要“服从”。不许和男伴‘对着干”。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步,不能自己主观臆断猜测舞步发展和变化,更不能去“纠正”男伴的舞步或舞程。
  • 请善待你的舞伴

    摩登舞
    练舞是在琢磨,在磨合,在协调。不要因为对方配合不到就认为是对方的问题。练永远比跳多,很长时间才能磨合好一个动作,练不是给人家看的,不要有什么面子问题,做不好就再来,舞伴不是对象,走
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舞蹈技巧

  • 宁静

    如何才能跳出伦巴的缠绵!

    初学伦巴,最容易犯的错误就是,故意扭动臀胯、膝盖不直、上身不稳。伦巴和肚皮舞和传统舞不同,学习拉丁舞首先要做的就是先把以前的经验抛弃,不要去想你以前跳过的任何舞蹈。

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