爵士舞对音乐的节奏感要求是很高的，每一个动作必须踩在点上。能在踩音乐的动作节点上把该爆发的力出来，就不会有软软的感觉了。总之就是说，跳爵士舞感觉软软的，是因为你节奏还是没有把握好，要跟着音乐走，而绝对不是因为你本身没力气，要知道这是跳舞，不是散打。
跳爵士舞如果只是一味的去爆发而不去控制，就会给人一种舞者既没有力量又不稳定的感觉，从而就会导致这支舞看上去很散漫，软绵无力。因此，跳好爵士舞还要做到收放自如，而控制力刚好就是弥补这些问题的关键。
跳爵士舞要有控制力，就是舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力。学习爵士舞不仅需要爆发力，也需要身体的各个部位对动作的控制，这样跳舞就不会软绵绵的了。