菜鸟

张月艳

这个人很神秘，什么信息都没有透露
回答问题0 发表文章32 技术得分0 颜值得分0

TA的动态

发表文章

  • 芭蕾舞的基础训练方法

    芭蕾舞
    芭蕾首要分地面本质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方法，首次练习的你，采取顺序渐进的方法实施，不然很难到达预期的见效。坐在地上做勾脚背的举措是第一次练习的你要做的举措，随后可以做盘脚压胯的举措，接著就是仰卧吸腿练习。自然，侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿也是你需求练习的举措。这个局部的训练主如果锤炼你活动系统的软度、开度和力度的，并且是舞蹈训...
    2022/05/09
    点击查看

  • 受身技术在柔道中的重要性

    柔道
    1、受身技术在柔道练习中的重要性1.1、把握好受身技术能使身体不会被摔疼和摔伤受身法是一种倒地自我维护的办法，同时训练身体壮实和内脏器官经得起振动。柔道运发动低级阶段首先要学会受身技术，才干进修和进步投技的种种摔法。学会和把握受身之后，若被对手跌倒，也不会摔痛和摔伤身体。每次投入练习之前，不管是柔道初学者仍是柔道高手，都市先要练习向前、向后、向侧倒地的种种受...
    2022/04/11
    点击查看

  • 初学者拳击训练方法

    拳击
    一、学会自我心思调理。也就是呈现烦燥状况时，本人鼓舞本人，“逐一举措的准确要领我己基木把握，要一气呵成，再来几回，加固举措根底，争夺做到“心发拳到”，如许燥领悟渐渐消去，决心又重被建立起来。二、初学者易“急”。所谓“急”，就是焦急和急切的含意。刚刚练拳的时候总想在很短的时间内把拳打好，有奔腾性的提高。如初学时就想有蜂刺蝶飞般的步协调高含重创力的重拳，因此便一...
    2022/04/10
    点击查看

  • 打排球有哪些基本要领

    排球
    以下是为你整顿的打排球的基本要领剖析，希望能帮到你。1、发力要迅捷。2、留意对球杆的延长，也就是不要立刻抽回球杆，如许会形成发力不充沛。3、球杆只管放平，由于斜放球杆的话，出杆击打母球时，会形成有一局部向下的分力，从而招致低杆不强。4、出杆前多擦巧粉，特殊是皮头边沿局部，由于恰是这局部将要涉及到母球的。另有不要运用皮头比先角大几圈的球杆，由于在击打上下杆时会...
    2022/04/09
    点击查看

  • 射箭技术环节的链状结构

    射箭
    射箭技术环节的链状构造：1、链状构造各环节的特别性和链状构造总体的完好性：射一支箭的技术，剖析为“站立──预备──举弓──开弓──撒放、收势”等五个环节。和与这五个环节同步实行的“固势”、“对准”两个进程。它们组合成了一条链状技术构造。每一环节都有其本身的义务，不克不及替代、不克不及无视，更不克不及省略。并且另有衔接相邻两个环节的承前启后的作用。每一个环节都...
    2022/04/05
    点击查看

  • ⾃驾游的好处到底有哪些？

    自驾游
    跟着⼈们⽣活⽔准的提⾼，⾃驾游被越来越多的⼈喜爱。相⽐之下，⾃驾游与⼤巴团旅游仍是有较⼤差距的。那么开车⾃驾游有哪些益处呢?以下是为你整顿的⾃驾游的益处，希望能帮到你。1、廉价⾃驾游俱乐部每⼀次出⾏，都不会强制你逛店、购物(若有请拨打我们的质量监视效劳电话举报)，固然对你爱好的特产也是想买多少买多少，只有你的汽车后备箱够装，不⽤担⼼不好拿或许登机物品超重等问...
    2022/04/03
    点击查看

  • 说一下如何更换滑板桥

    滑板
    相信多数一般滑手花200-400块钱去买一个进口桥都是疼爱的。那么什么时候需求改换呢？如今来给各人引见一下需求换桥的情况。1、你不爱好的时候。这一定是空话了，呵呵。酱油一把。在用逆本人的桥之后，有条件的滑手就能够换新桥了。然而桥和滑手的磨合期也是很重要的，一款新桥，多多少少需求顺应一段时间。依据滑龄是非，新滑手能够大概滑2-3天就能够找回跟用老桥一样的觉得，...
    2022/04/02
    点击查看

  • 有氧舞蹈有什么作用？

    有氧舞蹈
    把持体重、耗费脂肪。有氧舞蹈不同于其它的活动健身方法,它拥有强度低、节奏感强、无中断、继续时间长、轻易保持等长处,因此能够真正的耗费身体脂肪,而非水分或肌肉。关于减肥消脂的人来说,拥有较好的后果,然而需求长时间保持。加强心血管功用。有氧舞蹈在活动时能够让肌肉接收、保送氧气,因此能够锤炼心血管功用,让心脏的输出血量更多。可加强心血管功用:长久保持有法则的有氧活...
    2022/04/02
    点击查看

  • 学习健美操运动的好处

    健美操
    1、促进安康的功用健美操纵为一项有氧活动，人们对其健身成效已告竣共鸣。有研讨以为，常常参与健美操锤炼的人，心脏总体积指数明显大于没有参与锤炼者，且吸氧量分明添加。有氧活动最能开展人体的心肺功用，加强心肌，添加肺活量，裁减呼吸系统疾病。健美操不只拥有有氧活动的成效，且兼备开展身体柔韧性和灵敏性的作用。因而，专家以为，健美操是现在开展身体全面本质的较为理想的活动...
    2022/04/01
    点击查看

  • 零基础新手如何开始学习声乐！

    声乐
    如今许多的话题就是零根底进修唱歌应当怎样去进修呢？那么就让我来通知你们一些零根底学唱歌教程：生手怎样入手进修声乐，希望能对你们有协助！零根底学唱歌教程：生手怎样入手进修声乐要想唱好浅显音乐，首先歌者必定要做到声情并茂！要想唱好浅显音乐，首先歌者必定要做到“声情并茂”！！！声：指的是发声的技艺（也就用那些举措去唱歌）情：演唱时所要表达的一种心情或一种氛围（一般...
    2022/03/30
    点击查看

  • 训练弹钢琴双手配合的方法

    钢琴
    学钢琴，庞杂的左右手共同是个恼人的妨碍，恰似有名游戏中的大关，其难度一环套一环。弹钢琴双手怎样共同？初学者要怎样练习双手的共同水平呢？下面就是我给各人整顿的弹钢琴双手共同的办法，希望对你有用！一、自力的把持许多学琴者弹了十几年的钢琴，吹奏起来仍是枯燥冗味，抛开乐感方面的要素不说，能够就是声部档次的问题，因此一入手学琴就强调左右手能“干不同的活”极端重要。其实...
    2022/03/29
    点击查看

  • 小号演奏气流的控制和运用

    小号
    1．气流的把持：舌与喉一般地说，用舌头把持气流开关比拟轻易，用喉头来把持开关较难。用舌头可以较快和比拟忽然地封闭气流，而用喉头封闭气流则较慢，也比拟缓解。在不同的状况下，能够选用舌或喉头把持的一种办法，也能够二者瓜代运用。用舌头来把持开关，一般用“T”（读作吐Tu）字来表示，用喉头把持开闭，一般用“K”（读作苦（Ku）字来表示。奏强音时舌头的举措快而有力，奏...
    2022/03/22
    点击查看

  • 挑选琵琶的几点建议

    琵琶
    1、依据个人年龄及手掌条件抉择大小适合的琵琶少儿在进修琵琶时，应首先思索个人年龄与手掌条件，能否先以“儿童琵琶”作为入门首选。待日后可完全驾御成人琵琶后，再思索改换（因儿童琵琶工艺及选材皆不高，因而无法作为长久吹奏运用）。而成人进修琵琶则无需思索琴的大小，即使初始学琴掌指跨度有限，待日后训练后皆可自若掌控。2、抉择“红木类”琵琶背板较为适合背板，作为琵琶发音...
    2022/03/19
    点击查看

  • 水墨画的基本画法

    水墨画
    1、经过进修中国水墨画基本常识，看法用线外型是中国画的独到艺术表示情势，是基本功。2、进修执笔、运笔(中锋、侧锋)、用水、用墨(干湿浓淡)的基本办法，并作练习。3、经过观赏和表示活动，培育学生酷爱中国传统文化的思想感情重点难点重点：知晓水墨画的基本画法难点：学会应用水墨画的用笔办法教养进程1、课程导入出示国画大师的作品指点学生观赏，阐明中国传统绘画是以文字、...
    2022/03/14
    点击查看

  • 什么是连环画？

    连环画
    连环画的称响应当从两方面去了解。首先它是一种艺术情势，是和国画，油画，雕塑等相并列的艺术情势，在这里只宜称作连环画，而不克不及叫作“君子书”或许其它。另一方面连环画出版刊行后，首要以册本的情势被人们所看法，这也是最能表现其价值的情势。在我国必定的汗青时代内，其刊行量数以亿计，成为人们特殊是少年儿童的首要读物。全国范畴内，其称呼多有不同，此中“君子书”是最有代...
    2022/03/14
    点击查看

  • 下好五子棋的技巧

    五子棋
    为了后面表述得清楚，我们首先界说4种先手级其余观点。1、高级先手：在本文中指的是VCF先手；2、中级先手：在本文中指的是VCT先手；3、初级先手：在本文中指的是做杀先手；4、初始先手：在本文中指的是预备做杀的先手，包含本手棋的下一手就做杀和本手棋后的第多少手做杀都是指在对方不防备的状况下。各人晓得，假如某一方一颗子同时构成两路中级先手以下的杀法，而对方没有高...
    2022/03/07
    点击查看

  • 冀东三枝花之一——评剧

    评剧
    评剧、皮影、乐亭大鼓被誉为“冀东三枝花”，在国内外有着普遍的影响。评剧是我国戏曲艺术中近四百个剧种之一，已有百余年开展史。评剧的发祥，也是河北省唐山市滦县，是属于北方地域的剧种。它是在蹦蹦戏，大口落子根底上，接收河北梆子、京剧的很多优点逐步完美开展起来的一个剧种。降生至今，以极强的性命力很快在华北、东北等地的都会、乡村、工矿迅速扩大开来，并构成剧目繁多，派别...
    2022/03/05
    点击查看

  • 通过青铜器的铸造辨伪

    青铜器
    商周时期的青铜器，极大局部是用陶范法铸成的，后世未知此法，作伪者只能用蜡模（失蜡）的办法锻造。因为其时作伪的人，只考究器手的形状，还不晓得昔人锻造的道理的办法，因而，特殊青铜器能否用陶范法锻造，关于断定青铜器的真伪，是一个重要的办法。这里有一个必要的条件，就是对商周青铜器锻造办法的全进程，要有确实的知晓。后世伪器的锻造办法和古代用陶范法锻造完全不同，因此伪器...
    2022/02/25
    点击查看

  • 红木家具收藏的因素

    家具
    一是红木家具应当有必定的艺术性。一件红木家具表现了计划者的美学涵养、艺术功底和技术水对等综合本质。从这个意思上讲，红木家具的创作价值与书法、绘画等艺术门类的创作价值在观点上是相通的。此中，计划理念和计划水平又是决议性要素，从实质上讲，也属于文化创作范围。二是家具的材质。材质也是决议红木家具价值的重要要素。比方，同一汗青时代计划制造的，外型规格完全一样的家具，...
    2022/02/23
    点击查看

  • 找人做软件会遇到什么风险

    软件开发
    找外包公司做软件的危险，首要在于能否能定时按质的实现项目，也就是说绝大多数的外包公司他们想把东西做好，然而出于林林总总的不测，项目超越了他们本身的才能范畴（能够是技术，能够是治理），协作休会差，产物出来品德差，最重招致甲乙两方都不高兴。一般不会是成心的，因此仍是那句话基本不存在”被宰“，由于项目做不顺遂乙方本人也是又相称大的丧失的，就像七伤拳，”宰人先宰己“...
    2022/02/15
    点击查看

  • 学做饭的基础知识 ——怎样用味精

    烹饪
    味精是一种增美味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可运用。味精对人体没有直接的养分价值，但它能添加食物的美味，惹起人们食欲，有助于进步人体对食品的消化率。另外，味精中的首要身分谷氨酸钠还拥有医治慢性肝炎、肝昏厥、神经微弱、癫痫病、胃酸缺少等病的作用。味精虽能提鲜，但如运用办法不当，就会发生相反的后果。看了一些关于味精的帖子，把它们归结了一下，这里包含了味精...
    2022/02/03
    点击查看

  • 单板滑雪的5个入门动作技巧

    滑雪
    我们引见了种种单板滑雪工具的功用，而入门进修中，护膝和护臀就是最重要的。由于我们在最早的进修中少不了在雪地中跌倒，假如碰到硬雪，轻度的兴许会形成淤青，重度则会呈现骨折等比拟严重的平安事变。因此在入门滑雪中，必定要维护好本人。站在单板上时，必定留意在跌倒的时候只管将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比拟难掌控，因此在觉得身体倾斜要跌倒时，要只管下蹲身体向后倾，...
    2022/01/28
    点击查看

  • 奇石的分类有哪些

    奇石
    奇石的品种繁多，光怪陆离，妙不可言，但人们习气于从简与分类观赏。1、按收罗所在分：山石，溪石(卵石或水冲石)，海石。2、按大小与供置分：1)、名名胜色石。如黄山、张家界、桂林、石林、三峡等名名胜区的巨型景色奇石。2)、园林峰石。置于公园、广埸、花圃、天井中增加秀色的大型景观奇石。3)、居室供石。置于厅堂、居室内以增加雅趣的奇石。4)、把玩石。用于修身养性，常...
    2022/01/08
    点击查看

  • 家具收藏切勿乱动手修补

    家具
    一位友人爱玩老硬木家具，东西买回家，无一例外首先要上火碱荡涤一遍；又由于本人学过木匠活儿，因此又无一例外要把不平的处所用刨子刨刨，不但的处所用砂纸打打；有时还把腿儿上糟了的局部锯掉一块，再找一块好料镶上，他说故乡具不好好收拾收拾内心别扭。而等他把一件故乡具“收拾”完结，内心不“别扭”了，新的问题又来了，他入手埋怨：这家具怎样打多少遍蜡也不透亮，明显是红木的东...
    2021/12/19
    点击查看

  • 模特的“T台腿”是如何养成的？

    模特
    时装秀上，看到模特们那一双双紧实细微的美腿，你是不是就羡慕不已呢？而后仰天长啸：“为什么我的腿这么粗？”“为什么我的腿这么壮？”“为什么我没有一双超模的T台腿？”讲真，双腿应当是人身体最难瘦的部位，首先要有充足的毅力，其次还要有准确的瘦腿最快办法。今日，就和各人聊一聊，模特新人应当怎样练成T台腿。一、特殊庇护腿部肌肤也需求平常庇护颐养，荡涤、调节、养分三管齐...
    2021/12/11
    点击查看

  • 拉丁舞如何快速旋转

    拉丁舞
    1、坚持轻松的立场首先并且最重要的，假如你本人就不以为你可以实现旋转或许以为这太难了，那你就一定转不好。其实，只有实行恰当的训练并坚持轻松的立场，无论胖瘦，任何体形的人都能够实现旋转。因此，必须要有一个信心：我可以轻松实现旋转并且可以转得很好。坚持这个信心（这个信心实践上象征着在旋转之后还可以站的住），你必将可以实现旋转。2、尽能够由肩膀带出发体并不是脚步带...
    2019/12/09
    点击查看

  • 跳舞前要如何热身

    拉丁舞
    作为每一位体育舞蹈喜好者，都要领会活动前需求热身这个理念。由于舞蹈中需求你的韧带，肌肉都获得必定的松开．假如不做热身活动，很轻易形成拉伤，拉丁舞需求用到全身的枢纽和肌肉，因而热身活动要动到全身各个枢纽，是必需舞前要热身。由于骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必需合成充分的胶原蛋白纤维来构成骨骼的框架。因而，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼，...
    2019/12/06
    点击查看

  • 长拳的基本套路练习

    长拳
    长拳套路练习，是武术练习的最高表示情势，无论你是一位武术喜好者，或是一名优良的武术运发动，权衡你的规范终极仍是套路演练水平。换而言之，其它的基本功练习、基本技术练习，以及身体本质练习等等，都是为r做好套路的演练，或许说为套路的演练打下一个功基。长拳套路的内容丰厚多彩，包含种种手型、手段、步型、步法、身法、腿法、均衡及翻滚腾跃等等。但就其套路自身的技术而言，能...
    2019/11/20
    点击查看

  • 初学者需要的五种基本剪纸手法

    剪纸
    剪纸基本技法“五要素”是：圆、尖、方、缺、线。要到达剪圆如秋月，丰满圆润；剪尖如麦芒，尖而挺立；剪方如瓷砖，划一有力；剪缺如锯齿，陈列有序；剪线又如髯毛，平均精密。剪口齐整，既不留缺茬，又不克不及剪过火或剪坏别处。这是剪纸最基本的要求。假如想剪出好的剪纸来，初学者需求把握以下五个基本功：一、剪直线：剪直线是剪纸中最基本的技能，要求剪口流利，不克不及有毛边和有...
    2019/11/05
    点击查看

  • 初学者如何才能学会中国舞

    中国舞
    中国舞不像街舞盛行舞，没有帅气酷炫的穿着；也不像拉丁舞，没有性感妖娆的小裙子，然而，中国舞能够说是一切舞种当中最有内涵的了。在中国舞的舞蹈扮演中，一成稳定的队形组合把空间的使用发扬得十全十美。每一种不同的活动，都构成视觉和情感上精致的差别，给人无尽惊喜。今日的舞台技术，也营建出炉火纯青的虚景。东方人在身体的条件和比例上别具本人的特征，假如说弗拉门戈舞发扬了西...
    2019/11/01
    点击查看

  • 怎样才能快速掌握狐步舞

    摩登舞
    家喻户晓，狐步舞是摩登舞中最难跳的舞种之一，这是由于一般人很难把握狐步舞的技术要点和舞蹈特征。这是由于狐步舞历来源上来看，就不是由一个舞蹈独自开展而来，而是由几个舞蹈结交交融而来。就是说狐步舞遭到几种舞蹈作风的影响，并阅历了一些改变才开展成为今日我们看到的狐步舞。狐步舞的基本特色是腻滑而延长的举措，舞蹈节奏是4/4拍，每分钟120拍，最普遍的是，在狐步音乐中...
    2019/04/20
    点击查看

  • 民族舞的种类和技法

    民族舞
    中国是一个有着五十六个民族的各人庭，每一个民族都有本人独到的民间舞蹈，每个民族的民间舞蹈又都有本人独到的舞蹈技巧。在此，我不做全面地剖析和引见，只想侧重地剖析一下已被舞蹈学院归入必修课本的汉、藏、蒙、维、朝五大民族的原生态民间舞中的技能性舞蹈。1、汉族自古以来，汉族种种民间舞蹈多是在新年、祭祖、庙会、迎神庙会中扮演的。扮演者在斗妙争能中，各出新招，以赢得称誉...
    2019/03/18
    点击查看

回答问题

图片展示

个人介绍

这个人很神秘，什么信息都没有透露

关注TA的人
共有 0人关注TA

公告

得分<=100        菜鸟 得分100-500       ;入门
得分500-5000   中级 得分5000-50000  高手
得分>50000     大师
发表文章或回答问题，每获得一个赞增加一分
回答问题 发表文章